... А надо сказать, что сами отжимания я старался выполнять касаясь одновременно грудью и писькой пола, не как девчонки на физкультуре прогибая спину и чуть сгибая руки в локтях, а как было нарисовано в книжке - полностью плоско, касаясь пола в 3-х точках колени, писька, грудь.
     Ну вот и последний подход.
     -И-и раз! И-и два! И-... [ читать дальше ]